240325 - 하이엘보 하고싶다😮‍💨

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Total - 2600m (w/ 50m pool)

[ Warm-up ]
Free 400m

[ Main ]
Free kick 50m x 6 (Board)

Free pull 200m x 4 (paddle / buoy / snorkel)
Free pull 200m x 2 (paddle / buoy)

Free interval 100m x 4 (1'50")
Free dash/EZ 50m x 4


[ Down ]
Free 100m

[ Feedback & Thinking ]

• 저번주 촬영벙개 갔을때 혼자 액션캠으로 물속 영상을 촬영했는데 의식하지 않으니까 원상복귀 
• 생각하면서 수영하자 제발!!