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Yes! I Take IT
261021 - 길게길게 가자
Total - 1750m [ Warm-up ]Free 100m [ Main ]Free/Back 100mIM 100m x 2 (Bouy) Fly/Back kick 50m x 6(Bouy) Free/Back scull 25m x 4(Bouy) Back/Breast head-up 100m IM 125m x 4Back/Free 100mFree 50m Fly 100mBack 100m [ Down ]N/A [ Dryland ]N/A [ Feedback & Thinking ] • 강습 받으면서 배영 많이 했는데 생각보다 좋았다. 배영 참 어려운 종목인 것 같다 • 대회 준비해보려고 강습 끝나고 2개 해봤는데 천천히 가는건 자신있었고 턴은 항상 조심하자
2026년 안산시체육회장배 생활체육 수영대회 (50m 풀/경영)
1.일시: 2026년 12월 13일 (1일간) 2.대상: 안산시 관내 수영장 회원 2.장소: 안산올림픽수영장 3.주최: 안산시체육회,안산시수영연맹 3.주관: 안산시수영연맹 후원: 안산시
제4회 부산광역시체육회장배 전국 생활체육 수영대회 (50m 풀/경영)
● 일 시 : 2026년 11월 29일 (일) [경기시작 : 오전 8시 30분] [개회식 및 추첨 : 오전 10시] ● 장 소 : 부산사직실내수영장 ● 주 최 : 부산광역시체육회 ● 주 관 : 부산광역시수영연맹 ● 후 원 : 부산광역시체육회, ㈜매일마린
2026 제16회 흥타령배전국마스터즈수영대회 (50m 풀/경영)
1. 일 시 : 2026년 11월 28일~ 11월 29일(2일간) 2. 장 소 : 천안백석한들문화센터수영장 3. 주 최 ,주 관: 천안시수영연맹 4. 후 원 : 천안시체육회
2026 전북특별자치도지사배 마스터즈수영대회 (50m 풀/경영)
1. 대회개요 ◇ 일 시 : 2026년 11월 22일(일요일) ◇ 장 소 : 전주완산실내수영장 ◇ 주 최 : 전북특별자치도청/ 전북특별자치도체육회 ◇ 주 관 : 전북특별자치도수영연맹
제15회 울산광역시장배 수영대회 (50m 풀/경영)
◎ 일 시 : 2026년 11월 15일(일) 09:00(경기시작) / 10:00(개회식) ◎ 장 소 : 문수실내수영장 ◎ 주 최 : 울산광역시수영연맹 ◎ 주 관 : 울산광역시수영연맹
제2회 경상북도수영연맹 회장배 전국 마스터즈 수영대회 (50m 풀/경영)
가. 대 회 명 : 제2회 경상북도수영연맹 회장배 전국 마스터즈 수영대회 나. 기 간 : 2026. 11. 7. (토) ∼ 11. 8. (일) ∗ 상황에 따라 대회 일정이 변경될 수 있음. 다. 장 소 : 김천실내수영장(경북 김천시 운동장길 1, 김천종합스포츠타운) 라. 참가인원 : 경영 1200명(성인부)(선착순 마감) 마. 참 가 비 : 30,000원 ∗ 대회 참가신청 마감 후 참가비 반환 불가 바. 주 최 : 경상북도수영연맹 사. 주 관 : 경상북도수영연맹 아. 후 원 : 김천시, 김천시체육회, 김천시시설관리공단, NH농협, 배럴
261019 - 머리아픈 운동량
Total - 1550m (w/ 50m pool) [ Warm-up ]Free 100m [ Main ]Free 100mIM 100m x 2 (Bouy/Paddle) Free scull/Breast 50m x 2(Bouy/Paddle) Free pull/Fly single arm 50m (Bouy/Paddle) Free pull/Fly 50m (Bouy) IMO kick/pull 50m x 16 IM 100m [ Down ]Free 50m [ Dryland ]N/A [ Feedback & Thinking ] • IMO kick/pull 하면서 영법에 집중할 수 있어서 좋았으나 생각보다 힘들었다 • 월요일은 왜이렇게 운동하기가 싫은지 참 알 수 없다 ㅋㅋ