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Yes! I Take IT
240327 - 생각하는 수영 본문
Total - 2600m (w/ 50m pool)
[ Warm-up ]
Free 400m
[ Main ]
Free kick 100m x 4 (Board)
Back kick 100m
Free pull 400m x 3 (paddle / buoy / snorkel)
Free 100m (paddle)
Free interval 100m x 4 (paddle)
• 1'50" cycle
[ Feedback & Thinking ]
- 하이엘보 도전하면서 팔힘이 부족해 pull을 집중적으로 하고 있으나 자세가 좋은 편은 아닌 것 같다
- 이번 주에 꼭 영상 찍어서 분석하자
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