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수영/TrainingLog

240328 - 강습일지

JJungs-lee 2024. 3. 28. 23:51

 

Total - 1700m (w/ 50m pool)

[ Warm-up ]
Free 300m

[ Lesson ]
Free 150m / Breast 50m

Free catch / Free catch ~ pull with kick 100m
Free 200m + Free 50m
Free 200m
Free 200m + Free 50m

Back / Breast 100m + Free 50m
Back / Breast 100m

IM 100m
Free 50m

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