240314 - 강습일지

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Total - 1690m (w/ 50m pool)

[ Warm-up ]
Free 300m

[ Lesson ]
Free / Breast 200m (150+50)
Fly / Back kick 50m x 3
Fly / Back 100m x 2
Free interval 100m x 6 (2'15")
   • 1'30" / 1'30" / 1'25" / 1'25" / 1'25" / 1'17"

Walk 25m
Free filp turn 30m x 8
Walk 25m

[ Feedback & Thinking ]

• 주말에 푹 쉬지 못해서 몸이 망가졌다. 컨디션이 최악이다
• 요즘 강습 마무리로 턴 연습을 하는데 예전처럼 돌기가 어렵다 ㅠㅠ 무엇이 문제일까 고민해보자