240127 - 훈련팀 일지😵

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Total - 2350m (w/ 25m pool)

 

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 * 24년 4번째 훈련 - (일요일 대회 이슈로 앞부분 빼먹음)
 * keyword - flip turn, long distance(100m, 200m)
 */

Free 50m x 2
(Buoy) Free pull 100m x 4 (EN1)
(Buoy) Free pull 50m x 3 (EN2)
(Paddle) Free 25m x 6 (SP1)

Free 200m x 3 (EN1)
Free 100m x 3 (EN2)
Free 50m x 6 (EN3)
Free 50m (all-out)

 

[ Feedback & Thinking ]

생각보다 물이 무겁게 잡혔고 잘 안땡겨졌다
내일은 가볍고 날라갈 생각만 해야겠다

내일 아레나 대회 화이팅!!
대회 오시는 분들 모두 PB기원합니다🙏