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제18회 안양시수영연맹회장배 전국 마스터즈 수영대회 (25m 풀/단수로 경영)

0. 대회명: 제18회 안양시수영연맹회장배 전국 마스터즈 수영대회 1. 일 시 : 2024년 3월 17일 (일요일) 08:30 2. 장 소 : 안양 종합운동장 안양수영장 3. 주 최 : 안양시수영연맹 4. 주 관 : 안양시수영연맹 5. 참 가 대 상 : 전국 학생 및 동호인 가족 모두. 6. 대 회 방 식 : 25m 단수로 대회
수영/2024 대회 정보 2024. 2. 9. 09:07
240208 - 연휴 전 몸 풀기😂

Total - 1300m (w/ 50m pool) [ Main ]Breast 100m x 5 (1'45" / 3'00")Fly 50m x 6Free 100m x 4[ Down ]Free 100m ▶느낀점🤔  1. 평영 Recovery시 턱을 땡겨서 머리가 들어가도록 하자  2. 평영 DPS 하다 보면 나중에 하체가 가라앉기에 코어에 힘을 주도록 하자  3. 오랜만에 수영은 죽을 맛이다
수영/TrainingLog 2024. 2. 8. 23:14
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