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Yes! I Take IT
250329 - 이른 기상
Total - 2200m (w/ 50m pool) [ Warm-up ]Free 100m [ Main ](Board) Free kick 50m x 4 (1'30")Free 50m x 4(Board) Free kick 50m x 4 (1'30")Free 50m x 4 (Fins) Free 200m x 5(Bouy/Paddle/snorkle) Free 100m x 2 [ Down ]Free 100m [ Dryland ]N/A [ Feedback & Thinking ] • 오늘은 훈련팀이 없는 날이라 아침 일찍 자유수영 다녀왔음. 어제 여파로 하체는 털려있었고 상체에도 힘이 빡 들어가있어서 수영하느라 힘들었음 • 자 200m 는 핀 안꼈으면 죽었을 것 같다😭
수영/TrainingLog
2025. 3. 30. 11:45