240224 - 훈련팀 일지

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Total - 3000m (w/ 25m pool)

 

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 * 24년 7번째 훈련 (자세한 건 생략)
 * 2500m + down 500m
 * keyword - interval time, pyramid freestyle
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[ Feedback & Thinking ]

• 해외여행으로 인해서 수영을 못했더니 몸이 너무 무거웠다.
  그리고 비행기 지연으로 인해 컨디션 난조가 되었고 그로 인해서 훈련에 늦었다.
  수영을 자주 하면서 물의 느낌과 근력을 키우는 시간을 계속 가지는게 중요하다고 생각했다.