250312 - 힘든 접영

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Total - 2100m (w/ 50m pool)

[ Warm-up ]
Free 500m
  • 200m (RB) / 200m (LB)
  • 100m (3 stroke 1 breath)

[ Main ]
Free 100m x 4
  • 200m (3 stroke wait 6 kick)
  • 200m (3 stroke 1 breath)
Free 100m x 6 (1'55")
Fly 50m x 8
Free fast/slow 50m x 2

[ Down ]
Free 50m x 2

[ Dryland ]
N/A

[ Feedback & Thinking ]
  • 접영 느낌을 아에 모르겠다. 출수 킥과 풀 타이밍이 안 맞는건 발견! 또 자연스럽게 이어지지 않는 영법이라 더더욱 힘든 것 같다