240630 - 촬영벙

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Total - 1000m (w/ 25m pool)

[ Warm-up ]
Free 50m x 2
Back kick/Free kick 50m x 2
IM 100m x 2

[ Main ]
Fly 25m
Breast 25m
스타트 + 물속 촬영(550m)

[ Feedback & Thinking ]
  • 바꾼 스타트로 뛰니 파워가 있으나 발이 휘날리는 느낌이 너무든다. 코어와 발에 집중해야할 것 같다.

  • 자유형 하이엘보 자세 확인해서 너무 좋고, 더 열심히 해보자