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Yes! I Take IT
240709 - 맘에 들었던 강습
Total - 1750m (w/ 50m pool) [ Warm-up ]Free 200m [ Main ]Free 200m(Board) Free kick 100mFree 100m x 8 • 1'31",29",28",28",21",21",21",20"Fly 25m x 4Back/Breast 100m x 2Free 50m x 2 [ Down ]Fly 25m x 2 [ Feedback & Thinking ] • 어제 수영후 오른쪽 어깨가 욱씬거리더니 자유형 100m하니 많이 풀렸다. 이건 근육통이였던걸로🤣
수영/TrainingLog
2024. 7. 9. 22:45