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Yes! I Take IT
제 18회 이천시장배 겸 이천시수영연맹회장배 (50m 풀/경영)
1. 대회개요 가) 주 최 : 이천시수영연맹 나) 주 관 : 이천시수영연맹 다) 후 원 : 이천시체육회·경기일보·이천신문 라) 대 회 기 간 : 2024년 10월 19일(토) ~ 10월 20일(일) (2일간) 마) 대 회 장 소 : 이천스포츠센터 수영장 바) 참 가 대 상 : 전국 아마추어 수영선수 및 동호인 사) 전신 수영복 착용불가
수영/2024 대회 정보
2024. 7. 29. 21:26
240728 - 스타트 벙개
Total - 500m (w/ 25m pool) [ Warm-up ]Free 50mFree kick 25m x 4Free Fast/slow 50m x 4Break out 15m x 6 [ Main ]Start 연습 [ Down ]Free 50m [ Feedback & Thinking ] • 이번에 자세 바꾸어서 연습해보았는데 느낌이 조금씩 잡힌다. 그러나 입수가 빨라서 팔동작이 너무 과하고 라인을 못잡은 상태에서 물에 쳐박힐때도 있다. 부상의 위험이 있으니 자제하는 방향으로 자세를 바꿔보자!! • 어깨가 살짝 통증이 있는데 어제 뛰다가 다친게 아닌가 싶다ㅠㅠ
수영/TrainingLog
2024. 7. 29. 18:18