250210 - 늦은 수영

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Total - 1600m (w/ 50m pool)

[ Warm-up ]
Free 1000m

[ Main ]
Free 3 stroke 1 breath 100m x 5

[ Down ]
Back 50m

Breast 50m

[ Dryland ]
N/A

[ Feedback & Thinking ]
  • 짧은 시간에 많은 느낌을 받기 위해 장거리를 돌았다. 팔에 집중하였고, 타이밍이 괜찮은지 하이엘보는 되는지 느끼며 수영했다

  • Balance를 맞추기 위해서 3 stroke 1 breath를 집중적으로 해보았다. 생각보다 어렵고 아직 미흡한게 많이 느껴진다.