241025 - 산책 후 수영 몸 풀기

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Total - 1600m (w/ 25m pool)

[ Warm-up ]
Free 100m x 2

[ Main ]
(Board) Free kick 50m x 4
Free catch up drill 50m x 4

Free 50m x 10
Breast 50m
Free interval 50m x 4 (1'00")
Free 100m x 2

[ Down ]
Free 50m

[ Dryland ]
N/A

[ Feedback & Thinking ]
  • 이번 주에 또 대회라서 테이퍼링 느낌으로 물 느낌만 잡아보고 왔다

  • 갤럭시 워치7 끼고 수영해봤는데 아직 안 맞는게 많다. kick 인식이 저번에 됬는데 이번에 안되서 아쉬웠다