241023 - 점심수영

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Total - 1100m (w/ 50m pool)

[ Main ]
(Board) Free kick interval 100m x 4 (2'30")
Free 10m kick/30m sprint/swim 50m x 4
Free sprint/swim 50m x 4
Free 100m

[ Down ]
Free 100m x 2

 

[ Dryland ]
N/A

[ Feedback & Thinking ]
  • 오늘은 회식으로 인해 점심수영! 어제 저녁에 열심히 해서 킥 차는데 죽을 맛이였다. 회복은 필수!

  • 스프린트 잘하고 싶은데 너무 어렵다. 잘하시는 분들 부럽다

  • 갤럭시 워치7 차고 첫 수영해봤는데 신기하지만, 거리가 잘 안맞아서 쪼금 아쉽다ㅠㅠ