240715 - Sidekick day

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Total - 1250m (w/ 50m pool)

[ Warm-up ]

[ Main ]
Free Left side kick 50m x 5
Free Right side kick 50m x 5
Free switching side 50m x 5
Free LB 50m x 5
IM 100m

Free 100m

[ Down ]
Free 50m

[ Feedback & Thinking ]
  • 사이드킥은 너무 어렵다. 왜 이렇게 느리고 안나가는걸까 ㅠㅠ 무거워서 더 잘 가라앉는건지 아니면 제대로 킥을 못차는걸까 어렵다

  • 지상 훈련하면서 부족한 부분을 채워보았는데 부족한게 너무 많네🤣