240604 - 수업일지

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Total - 1400m (w/ 50m pool)

[ Warm-up ]
Free 300m

[ Main ]
Free 100m
Free swim with no kick / swim 50m x 4
(Board) Free sprint kick 25m x 4
Back/Breast 100m x 2
Fly 25m x 4

Free 50m x 6

[ Down ]
Free 50m x 2

[ Feedback & Thinking ]
  • 접영 25m 하다가 조금 편한 느낌이 온 자세가 있다. 내일되면 까먹겠지만 꾸준하게 해보자
  • 자유형하는데 왜 이렇게 호흡이 안되고 하이엘보가 잘 안되는지 너무 어렵다ㅠㅠ