목록성장해서PB까지 (1)
Yes! I Take IT
240120 - 훈련팀 일지🔥
Total - 4300m (w/ 25m pool) /* * 24년 3번째 훈련 (자세한 건 생략) * 3800m + down 500m * keyword - flip turn, descending, switching time, weight belt, interval time */ [ Feedback & Thinking ] 오늘 생각보다 물이 무거웠다. Interval 마지막할 때 32초 pace로 땡겼지만 현실은 그렇지 못했다. 아직 pace에 감이 없나보다 rolling과 switching 그리고 catch 자세가 점점 좋아지는 것 같다. 대회나갔다오면 다시 틀어지겠지만 잘 버텨보자
수영/swimdevil
2024. 2. 27. 22:40