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Yes! I Take IT
250402 - 자세 연습
Total - 2200m (w/ 50m pool) [ Warm-up ]Free 200m [ Main ](Board) Free kick 100m x 5 (2'20")(Snorkel/Bouy/Paddle) Free pull 100m x 8(Bouy/Paddle) Free pull 3 stroke 1 breath 100m x 4 Free dash 100m x 2 [ Down ]Free 100m [ Dryland ]N/A [ Feedback & Thinking ] • 어제 배운 것을 복습 한다는 느낌으로 천천히 연습해보았다. Pull 밀어내기 전 팔꿈치도 움직여보고, 몸쪽으로도 붙여보고, 롤링을 가져가며 밀어내보기도 했다. 잘 나아가는 느낌은 아니지만 자주 연습하며 익숙해져야 할 듯하다. • 내일 강습도 무..
수영/TrainingLog
2025. 4. 2. 20:38