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Yes! I Take IT
250105 - 스프린트 연습 본문
Total - 1450m (w/ 25m pool)
[ Warm-up ]
Free 200m
[ Main ]
자세한 운동량은 생략
[ Feedback & Thinking ]
• 스프린트시 오른손이 글라이딩하고 기다리는게 너무 심하다. 풍차돌리기처럼 하고싶으나 잘 안되니 연습하자
• 스프린트 하면 오른팔 물잡기는 망가진다. 빠르게 했을 때도 자연스럽게 나올 수 있게 신경써봐야겠다
• Kick-based DPS 처럼 스프린트를 해야되나 6 beat kick 장거리 처럼 수영하고 있어서 느린것 같다. 살빼고 힘기르고 DPS를 늘려보자
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