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241225 - 크리스마스의 추억 본문
Total - 2000m (w/ 25m pool)
[ Warm-up ]
Free 100m
Free 225m
Free 100m x 2
[ Main ]
Free 100m
Free kick 50m x 4
Free pull 50m x 4
IMO 50m x 8 (FB/BB/BF/FF)
Free 50m x 2
IM 200m
Free 50m x 4
[ Down ]
Free 50m
Free 25m
[ Dryland ]
N/A
[ Feedback & Thinking ]
• 크리스마스때 수영하는데 너무 힘들었고, 연말 마무리 잘하자
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