241221 - 24년도의 마지막 훈련

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Total - 3710m (w/ 25m pool)
(Training 3210m + Down 500m)

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 * 24년 48번째 훈련 (47번째 훈련 못감)
 * keyword - All-out, Freestyle, DPS, Flip turn, Underwater, Endurance
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[ Feedback & Thinking ]
  • 24년도의 마지막 훈련! 올아웃 기록이 궁금하지만 내년엔 더 잘할 예정이기에 알지않는걸로😈 내년엔 더 땡기는 그날까지 화이팅
  • 자유형 DPS시 Pull과 Kick으로 따로 노는게 너무 힘들었다. 난 비트킥 중독자인듯🤣🤣 이래서 Dash를 잘 못하나 보다
  • 배영 kick과 dolphin kick은 지옥이다. 허벅지가 터지기 일보 직전에다가 너무 느리다