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240907 - 훈련팀 일지 (평영 데이) 본문
Total - 3400m (w/ 25m pool)
(Training 3000m + Down 400m)
/*
* 24년 33번째 훈련
* keyword - Breast, basic kick & pull, start
*/
[ Feedback & Thinking ]
• 평영 빠르게 할 땐 팔을 앞으로 찌르자. 밑으로 찌르니까 글라이딩 및 깊숙히 들어간다
• 자유형 스프린트 시 머리가 너무 들려있다. 머리를 조금 더 박고 수영하자
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