240824 - 훈련팀 일지 (접/배 데이)

---

 

Total - 3215m (w/ 25m pool)
(Training 2815m + Down 400m)

/*
* 24년 32번째 훈련
* keyword - Back, Fly, interval, start
*/

[ Feedback & Thinking ]
  • 접영 숨 쉴 때마다 머리가 너무 들린다. 시선을 물을 보면서 출수하는 연습을 하자.
  • 배영 오른손 Push / Finish는 몸쪽으로 붙여서 물 잡아보자. 왼손은 잘되는데 오른손 안되는게 딱 자유형이랑 비슷하네
  • 브레이크 아웃 시 발 전환 후 팔 맞추기