240518 - 훈련팀 일지 (내일 대회 준비)

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Total - 2650m (w/ 25m pool)
(Training 2350m + Down 400m)

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 * 24년 19번째 훈련
 * keyword - sprint, start, dolphin, break out, time check
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[ Feedback & Thinking ]
  • 오른쪽 호흡시 너무 길게 하고 있다. 호흡이 딸려 길게 가져가는 영법이 독이 되었다.

    오른팔 엔트리 시 고개도 같이 물속에 들어가는데, 이때 머리가 앞으로 밀린다는 이야기를 해주셨다.
    짧게 호흡하고 머리 먼저 넣고 엔트리 하는 연습을 하자.
   (이건 예전부터 문제여서 고친다고 생각했으나 현실은 개차반)

  • 내일 대회는 기본기만 생각하고 다 지키자. 50m 호흡 수를 줄이는 방향으로 가야되는데 가능할진 모르겠다

• 오늘 자 100m, 50m 시나리오를 생각해봐야겠다