250425 - 기록측정

---

 

Total - 700m (w/ 50m pool)

[ Warm-up ]
N/A

[ Main ]

Breast drill 25m x 8

Breast 25m x 4

Fly kick 25m x 6

Fly 25m x 2

Fly 50m

Free 25m x 4

 

[ Down ]
Free 50m

[ Dryland ]
N/A

[ Feedback & Thinking ]
  • 평영 느낌이 조금 좋았던 날. 나중에 평영 기록 측정해봐야지

  • 접영은 너무 힘들었고 푹 퍼져버렸다. 

  • 자유형 왼손은 항상 문제이고, catch에 묵직함을 느껴야되는데 아직 느끼지 못하고 너무 가볍다. 또 6 beat kick이 아닌 계속 차야된다는 걸 항상 인지하자