250412 - 훈련팀 일지(2주만의 훈련)

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Total - 3225m (w/ 25m pool)
(Training 2825m + Down 400m)

[ 25년 13번째 훈련 ]
  • Theme - Freestyle, Kick, Hypoxic, Sprint, Dive

[ Feedback & Thinking ]
  • 아침부터 정신없이 수영했던 날! 집중도 잘 안되어서 싸이클 놓칠까봐 시계만 쳐다봤던 날
  • 스프린트 시 무게 중심을 앞에 주니 확실히 pull 할 때마 앞으로 나가면서 가속 받는 느낌이 났다. 오른팔 팔꿈치 움직임을 해보려고 했지만 물을 버리는 느낌이 많이 났다.
  • 오랜만에 느끼는 스프린트의 퍼짐! 항상 느낄때마다 무섭다. 겁 없이 달려들어야되는데 항상 몸을 사리는 나란 존재😭