241102 - 훈련팀 일지 (버텨냈다)

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Total - 3700m (w/ 25m pool)
(Training 3500m + Down 200m) 

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 * 24년 41번째 훈련 
 * keyword - Freestyle, DPS, 200m pyramid, Endurance
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[ Feedback & Thinking ]
  • 대회 끝나고 몸이 좋지 않아 처음으로 하는 수영. 처음에는 몸이 너무 무거웠지만 점점 적응이 되어갔다

  • 어제 저녁에 러닝하고 나서 버틸수 있을지 무서웠지만 잘 버텼다. kick은 너무 힘들었고 쥐까지 나버렸다 ㅠㅠ
  • 잘하시는 분 더 열심히 따라다녀보자. 아직 많이 부족하다

  • DPS pull 연습 시 갈 때 13개 / 올 때 14개가 나온다. 더 줄이도록 연습하자