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Yes! I Take IT
250510 - 훈련팀 일지 (대회 준비)
Total - 3150m (w/ 25m pool)(Training 2850m + Down 300m) [ 25년 17번째 훈련 ] • Theme - Freestyle, Short time interval, Hypoxic, Kick, Dive [ Feedback & Thinking ] • Hypoxic 연습은 역시나 힘들다. 숨 참는게 왜이리 힘든지 잘 참아보고싶다 • 수영할 때 킥을 정직하게 찬다고 생각했으나 예전과는 달라진 것 같다. 깊고 묵직하게 차는 연습을 하자 • 컨디션이 최대로 올라오지 않다보니 근육이 많이 뭉친다. 근육이완제로 조금 풀어주던지 해야겠다
수영/swimdevil
2025. 5. 12. 08:51