목록2024/11/14 (3)
Yes! I Take IT
Total - 3150m (w/ 25m pool) [ Warm-up ]Free 500m [ Main ](Board) Free kick 100m x 5 (2'15")(Bouy) Free pull 200m x 2(Bouy) Free pull 100m x 4Free 100m x 2Free fast/slow 50m x 8Free sprint 25m x 4 Back 50m x 4Breast 50m x 4Free 50m x 4 [ Down ]Free 50m [ Dryland ]N/A [ Feedback & Thinking ] • 오른팔 하이엘보 집중하면서 속도를 조금씩 올려보았다. 아직 미흡해서 왼팔 리커버리 끝나가는 중에도 오른팔 다운스위프가 이루어지지 않고 있다 ㅠㅠ 이제 시작이니 조급해하지말고 타이밍을 다시..
가. 대 회 명 : 제29회 일류경제도시대전 전국 마스터즈 수영대회(구 충무기 전국 마스터즈 수영대회) 나. 기 간 : 2024. 12. 7(토) ~ 12. 8(일), 2일간 / 다이빙 2024. 12. 8(일) 경기 다. 장 소 : 용운국제수영장 라. 주관/주최 : 대전광역시수영연맹 마. 후 원 : 대전광역시, 대전광역시체육회, 대전광역시시설관리공단 바. 협 찬 : (주)대전아레나
바람의나라 클래식 도사의 스킬과 스킬 습득에 필요한 재료 정보를 정리했습니다.필요한 재료를 미리 준비해 빠르게 스킬을 배우고, 게임을 더욱 즐겁게 즐기세요 😊 스킬 이름이펙트레벨설명재료성황령-5사망시 성황당 이동도토리 10, 토끼고기 10비영사천문-5맵의 4방향 이동도토리 10, 토끼고기 10누리의기원5체력 50 회복도토리 10, 토끼고기 10바다의기원6체력 100 회복도토리 20, 토끼고기 10신수마법1차12속성에 따른 공격마법 (화염주, 자무주, 백열주, 뢰진주)도토리 20, 토끼고기 10공력증강14마력 회복 기술, 실패 가능도토리 20, 토끼고기 10해독15중독 회복100전, 도토리 50, 뱀고기 10천공의기원18체력 200 회복100전, 도토리 50무장22액티브 스킬, 방어도 -10도토리 60,..