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Yes! I Take IT
250920 - 훈련팀 일지 (대회 준비) 본문
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Total - 3450m (w/ 25m pool)
(Training 2850m + Down 500m)
[ 25년 35번째 훈련 ]
• Theme - IM, Freestyle, Singapoll drill, Rolling, Timing, Sprint
[ Feedback & Thinking ]
• 내일 대회이니 스타트, Sprint를 집중적으로 했지만, sprint 체감 속도는 빠른 것 같지않았고 기록이 12.X로 나와서 놀라웠던 날
• 자유형 Rolling과 downsweep는 중요하지만 빠르게 할 경우 잘 되지 않는 어려운 자세들
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