Yes! I Take IT

1. 일시 : 2024년 5월 19일 일요일(1일간) 09:00 2. 장소 : 수원 광교복합체육센터 수영장 3. 주최 : 수원시체육회 3. 주관 : 수원시수영연맹

가. 대 회 명 : 제3회 춘천소양강배 전국 마스터즈 수영대회나. 일 시 : 2024. 05. 11. (토) ~ 05. 12. (일)                05.11. (토) : 학생부 (경영)                05.12. (일) : 일반부 (경영)다. 장 소 : 춘천국민체육센터 수영장 ( 강원 춘천시 우석로 102-3 )라. 참가인원 : 학생부 400명, 일반부 500명 (선착순 마감)마. 주 최 : 춘천시, 춘천시수영연맹바. 주 관 : 춘천시수영연맹사. 후 원 : 춘천시, 춘천시체육회, 춘천도시공사, 강원도수영연맹

대회명 : 제9회 강서구연맹회장배 수영대회 일 시 : 2024년 5 월 12일(일) 7시 ~ 대회 종료 시까지 장 소 : KBS스포츠 월드 수영장 (서울 강서구 공항대로 376 (화곡동) 주 최 : 강서구체육회 주 관 : 강서구수영연맹 후 원 : 강서구청, 강서구체육회, 서울시체육회, 서울시수영연맹

대 회 명 : 제4회 영등포구청장배 수영대회 주최, 주관 : 영등포구수영연맹 후 원 : 영등포구, 영등포구체육회, 서울시수영연맹, ㈜센티스포츠 일 시 : 2024년 04월 14일(일요일) 07:00 ~ 15:00 장 소 : 제1스포츠센터 수영장

대 회 명 : 2024년 전국생활체육대축전(경영) 서울시 대표 선발전 수영대회 기 간 : 2024년 3월 24일 장 소 : 서울체육고등학교 수영장 주 최 : 서울특별시수영연맹 주 관 : 서울특별시수영연맹

· 일 시 : 2024 완주군수배 전국 마스터즈 수영대회 · 일 시 : 2024. 04. 21 (일) 오전 8시50부터 경기운영 · 장 소 : 완주군 전북체육 고등학교 수영장 · 주 최 : 완주군체육회 · 주 관 : 완주군수영연맹 · 후 원 : 완주군

Total - 1800m (w/ 50m pool) [ Warm-up ] Free 200m [ Main ] Free kick 100m x 3 Free pull 200m x 4 (Paddle / Bouy) • RB / LB / 3S1B x 2 Free interval 100m x 3 • 1'40" ~ 1'45" / cycle: 2'30" (장거리 대회 나가시는 분 pace 맞춰드리기) Fly kick with deck 30" / SDB 15m x 2 • SDB = Start Dolphin Break-out [ Down ] Free 100m Free 50m x 2 ▶느낀점🤔 0. 황선우의 자유형 200m 결승 / 자유형 100m 예선 너무 멋있다 1. 오른쪽 Pull: 옆으로 살짝 빼기 → 다운 스위프 → 뒤..

대 회 명: 2024 안산시연맹 회장배 전국 장거리 수영대회 일 시: 2024년 3월 17일 (일) 09:00 ~ 장 소: 대부동 복지체육센터 수영장 참가대상: 만 20세 이상의 신체 건강한 남,녀 참가인원: 선착순 384명 (1.5km 288명 , 5.0km 96명) 주 최: 안산시체육회, 안산시수영연맹 주 관: 안산시수영연맹