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Yes! I Take IT
240725 - 몸이 무거운 강습
Total - 1950m (w/ 50m pool) [ Warm-up ]Free 250m [ Main ]Free 200m LB(Board) Free kick 100m(Board) Fly/Breast kick 100mFly/Free 50m x 8 (Board) Free beat kick 50m x 4 (4 beat / 6 beat)Free 50m x 4Free interval 100m x 3 (1'23" / 2'00") [ Down ]Free 200m [ Feedback & Thinking ] • 오랜만에 빡신 수영을 해서 그런가 앞으로 나가는 느낌이 사라졌다. 이럴때 부상을 잘 당하던데 조심해야겠다
수영/TrainingLog
2024. 7. 26. 19:36