251115 - 훈련팀 일지 (빡시다 빡세)

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Total - 3910m (w/ 25m pool)
(Training 3510m + Down 400m)

[ 25년 41번째 훈련 ]
  • Theme - Kick, Pull, Fly, Underwater, Slow-Fast, Fast-Slow, DPS, Broken, Cross geat

[ Feedback & Thinking ]
  • 어제 술을 마시고 나서 일찍 일어나 수영을 했지만 컨디션이 나쁘지 않았던 것 같다. 하지만 끝나고 회복을 제대로 못했는지 바로 감기 걸려 골골송을 불러버렸다
  • 계속 강조하지만 팔 움직임 가져가기 (쉽게 말해 S자 그리기)
  • All-out과 Broken으로 인해 죽을 것 같았지만 접영이라서 버티는데 더더욱 도움이 된 것 같다