251018 - 훈련팀 일지 (잘 모르겠다)

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Total - 3800m (w/ 25m pool)
(Training 3100m + Down 700m)

[ 25년 38번째 훈련 ]
  • Theme - Freestyle, Kick, Interval, Broken, Underwater

[ Feedback & Thinking ]
  • 훈련의 강도는 생각보다 쉬웠던 것 같지만 잠영은 진짜 죽을 맛이였다. 숨이 꼴딱꼴딱 넘어가는 그 느낌은 너무 힘들고 참아내는게 정말 어렵다

  • 오른쪽 어깨의 통증과 근육통이 살짝 있었는데 무리하지 않고 잘 마무리 했다

  • 마지막 Broken은 신호도 잘못들었고, 체력이 쭉 빠지는 느낌이 너무 강했다. 자유형이 너무 안된다는게 신경쓰일 정도 였다