250829 - 대회 전날

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Total - 1100m (w/ 50m pool)

[ Warm-up ]
Free 300m

[ Main ]

Free scull 50m x 4

Free one touch 50m x 4
Free early one touch 50m x 4
Free sprint/slow 25m x 4

[ Down ]
Free 50m x 2

[ Dryland ]
N/A

[ Feedback & Thinking ]
  • 다음날 대회라 몸만 풀고 온다는 느낌으로 수영하고 왔다. 그러나 몸이 너무 무거운 건 살이 쪄서 그러건지 무슨 이유인진 모르겠다