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Yes! I Take IT
240815 - 광복절
Total - 2600m (w/ 25m pool) [ Warm-up ]Free 200m [ Main ]Free 300m (Board) Free 100m x 4(Board) Fly 50m x 2 Back 50m x 2Breast 50m x 2Fly single arm drill 50m x 4Fly 3 kick 1 pull 50m x 2Fly 50m x 6Free 50m x 6 Free 100m x 4 [ Down ]Free 100m [ Feedback & Thinking ] • 공휴일에도 쉴 수 없는 수영! 이번주 운동량 포인트는 접영이기에 못하는 접영도 열심히 해보기
수영/TrainingLog
2024. 8. 15. 22:55