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Yes! I Take IT
240307 - 사내 레슨 일지
Total - 1800m (w/ 50m pool) [ Warm-up ] Free 250m [ Lesson ] Free 150m/Breast 50m (+Fr 50m) Free scull with kick/swim 100m (+Fr 50m) Fly 3 kick 1 pull 50m x 4 (+Fr 50m x 4) Fly/Free 50m x 4 Breast pull with free kick 50m x 3 (+Fr 50m x 2) Breast 50m x 2 (+Fr 50m) IM 100m (+Fr 50m) [ Feedback & Thinking ] 강습 시 운동량이 부족하여 다른 분들 도착하기 전에 자유형 50m를 더 돌았다 확실히 운동되고 좋지만, 민폐를 끼치는게 아닐까 우려스럽다 접영은 너무 힘들다 편안하게..
수영/TrainingLog
2024. 3. 7. 22:31