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Yes! I Take IT
240306 - 자유수영 일지
Total - 1850m (w/ 50m pool) [ Warm-up ] Free 300m [ Main ] (Board) Free kick 100m x 5 (Buoy/R-paddle) Free pull 400m (Buoy/R-paddle) Free pull 100m Free 50m Free 200m (LB) Breast 100m [ Down ] Free 200m [ Feedback & Thinking ] 왼쪽 어깨와 등이 많이 불편해서 유연성 문제인지 확인하기 위해 Left Breath 연습을 많이했음
수영/TrainingLog
2024. 3. 7. 08:26