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Yes! I Take IT
240409 - 강습일지
Total - 1690m (w/ 50m pool) [ Warm-up ] Free 300m [ Lesson ] Free 150m + Breast 50m Free kick/Breast kick 60m x 4 (Board) Free pull 200m (Bouy) Fly catch ~ pull 50m x 2 (Bouy) Fly/Back kick interval 50m x 4 (1'20") Free interval 50m x 6 (1'15") • 40" / 41" / 38" / 38" / 00" / 35" Back 100m [ Down ] Free 50m [ Feedback & Thinking ] • 쌤의 피드백 - 하이엘보 자세가 나오고 있지만 그것보단 바로 땡기는게 더 좋아보인다고 하셨음 내 생각은 오른팔 하..
수영/TrainingLog
2024. 4. 9. 23:11