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목록어려운비트킥 (1)
Yes! I Take IT
240618 - 강습 중 생각하며 수영하기
Total - 1550m (w/ 50m pool) [ Warm-up ]Free 300m [ Lesson ]Free 100m(Board) Free kick 50m x 2(Board) Fly / Breast kick 50m x 2Back kick / Back 50m x 4Fly 25m x 8Free 100m x 4Fly DPS/Free 100m [ Down ]Free 50m [ Feedback & Thinking ] • 어제 제대로 못한 4 beat kick를 생각하며 했는데 동일한 자세거 나온다. 글라이딩 시 바로 연결 안하면 가라앉는데 영상을 한번 찾아봐야겠다 • Fly은 아직 어렵다. 힘이 있을땐 자세가 그나마 이쁜 것 같은데 부족한게 많다
수영/TrainingLog
2024. 6. 18. 20:44