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Yes! I Take IT
240801 - 오랜만에 강습
Total - 1650m (w/ 50m pool) [ Warm-up ]Free 250m [ Main ]Free 200mFree kick 50m x 4Breast/Free 50m x 4Breast only arms 25mFree 25mFly/Free 50m x 8 • Go - LB / Back -RBBack/Free 50m x 4 [ Down ]Free 150m [ Feedback & Thinking ] • 어깨 부상입은 후에 설렁설렁 수영하고 있는데 완전히 낫지 않은거 같다. 조심하자 • 오른팔 풀 동작 변경 중인데 근력이 많이 약하다. 밀다가 손을 빼는 것을 느꼈다
수영/TrainingLog
2024. 8. 2. 08:13