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Yes! I Take IT
240228 - 자유수영 일지
Total - 3100m (w/ 50m pool) [ Warm-up ] Free 100m Free 400m [ Main ] (Board) Free kick 100m x 5 (Buoy) Free scull & pull 500m Free 100m x 10 • 2 beat kick x 4 • 3 pull 1 breath x 2 • 4 pull 1 breath x 2 • 4 beat kick x 2 Free 100m (EN3) Free EZ 100m Fly 50m x 2 Breast 50m x 2 Breast 100m [ Down ] Free 100m [ Feedback & Thinking ] 몸이 너무 무겁다 몇일 수영안했다고 100m 도는데 왜이렇게 안나가는지 죽을 맛이였다 다시 체력을 끌어올려야겠다는 생각..
수영/TrainingLog
2024. 2. 29. 10:34