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Yes! I Take IT
240329 - 칼퇴 그리고 수영
Total - 2600m (w/ 50m pool) [ Warm-up ] Free 400m [ Main ] Free kick 100m x 5 (2'30") Free pull 200m x 5 (Paddle / Bouy / snorkel) Free pull 100m x 2 (Bouy) Free interval 100m x 4 (2'00") [ Down ] Free 100m [ Feedback & Thinking ] 생각보다 하이 엘보가 안되는 듯한 느낌이다. Pull의 비중을 줄이고 다음 주엔 자세에 집중해보자
수영/TrainingLog
2024. 3. 30. 23:40