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Yes! I Take IT
240415 - 호흡법에 대한 생각
Total - 2600m (w/ 50m pool) [ Warm-up ] Free 400m [ Main ] Free pull 400m x 3 (Paddle / Bouy / Snorkel) • straight / high elbow / straight + high elbow Free pull 100m x 5 (Paddle / Bouy) • 4 storke 1 breath / 2 storke 1 breath Free interval 100m x 3 (2'00") • EN2 / EN3 Free dash/EZ 50m x 2 [ Down ] Free 50m x 2 [ Feedback & Thinking ] • 대회 때 써먹을 호흡법을 연습하는데 생각보다 어렵다 자주해서 익숙해지는 수 밖에 없나보다 • 숨 쉴때 고개..
수영/TrainingLog
2024. 4. 15. 23:18