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Yes! I Take IT
240724 - 수요특훈 (beat kick)
Total - 1100m (w/ 50m pool) [ Warm-up ]Free 100m [ Main ](Board) Free kick 50m x 6 (Board) Free beat kick 50m x 4 (4 beat / 6 beat)Free 50m x 4Free interval 100m x 3 (1'23" / 2'00")[ Feedback & Thinking ] • beat kick 의 중요성을 느끼고 6 beat kick이 많이 어색하다는 걸 느꼈다. 자주 연습해야겠다
수영/TrainingLog
2024. 7. 25. 20:34