관리 메뉴
목록시간참빠르다 (1)
Yes! I Take IT
240731 - Side kick 시르다
Total - 1400m (w/ 50m pool) [ Warm-up ]Free 100m [ Main ]Free side kick with LB 50m x 5Free sise kick with RB 50m x 5Free swithching timing 50m x 5 (LB/RB)Free LB 50m x 5 [ Down ]Free 100m x 2Free 50m x 2 [ Feedback & Thinking ] • Side kick을 왜이리 못하는 걸까 ㅠㅠ 코어가 문제인가 킥이 문제인가 스트림라인이 문제인가 알 수가 없다 ㅠㅠ • Pull 지상 훈련한 느낌을 오른팔에 적용해보았는데 팔이 떨리고 힘이 부족함을 느꼈다. 자주 연습하고 습관화하자
수영/TrainingLog
2024. 7. 31. 21:10