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Yes! I Take IT
240516 - 마지막 강습
Total - 2000m (w/ 50m pool) [ Warm-up ]Free 100m x 2Free 200mFree 50mFree 300m [ Lesson ]Free 150m / Back 50mFree kick/Breast kick 50m x 3Free scull/swim/scull/swim 100m x 2 Fly/Free 50m x 4Free interval 100m x 4 (2'20") [ Down ]Back kick/Back 50m / Breast 50m x 2[ Feedback & Thinking ] • 오늘 몸이 너무 무거웠고, 앞으로 나가는 느낌보단 가라앉는 느낌이였다. 컨디션이 엉망이다 • 자 100m 인터벌하면서 여러가지 호흡법을 해보았지만 모두 다 어색했다. 대회때는 나에게 찰떡같기..
수영/TrainingLog
2024. 5. 16. 20:36