240907 - 훈련팀 일지 (평영 데이)
Total - 3400m (w/ 25m pool)(Training 3000m + Down 400m) /* * 24년 33번째 훈련 * keyword - Breast, basic kick & pull, start */ [ Feedback & Thinking ] • 평영 빠르게 할 땐 팔을 앞으로 찌르자. 밑으로 찌르니까 글라이딩 및 깊숙히 들어간다 • 자유형 스프린트 시 머리가 너무 들려있다. 머리를 조금 더 박고 수영하자
